От центра к периферии или от периферии к центру?

Этот вопрос регулярно вызывает путаницу даже среди практикующих массажистов. Причина заключается в том, что в классическом массаже действительно существуют оба направления.

Но относятся они к совершенно разным вещам.

Последовательность обработки частей тела строится от центра к периферии.

Основные рабочие массажные приёмы на конечностях выполняются от периферии к центру.

На первый взгляд эти утверждения могут показаться противоречащими друг другу. На самом деле никакого противоречия нет.

Это два разных фундаментальных правила классического массажа, которые необходимо разделять.

Первое правило: массажные приёмы — от периферии к центру

Начнём с направления рабочих массажных приёмов.

Если мы говорим о европейской системе массажа и классических методиках, построенных на её основе, при работе на конечностях используется базовый принцип движения от периферии к центру.

Направление массажных приёмов на верхней конечности

Рассмотрим руку.

При обработке предплечья рабочий массажный приём направляется от лучезапястного сустава к локтевому. При работе с плечом — от локтевого сустава в направлении плечевого.

Направление массажных приёмов на нижней конечности

Тот же принцип используется на ноге.

На голени рабочие приёмы выполняются от области голеностопного сустава в направлении коленного. При работе с бедром движение продолжается от области колена проксимально.

Именно поэтому начинающим массажистам это правило иногда объясняют более простой фразой:

«Работаем снизу вверх».

Для человека, находящегося в вертикальном положении, такая подсказка действительно выглядит логично: кисть расположена ниже локтя, локоть ниже плеча, стопа ниже колена.

Однако профессионально формулировка «снизу вверх» не совсем точна.

Правильнее говорить «от периферии к центру», поскольку эта формулировка определяет принцип независимо от положения тела человека в пространстве.

Почему правило «снизу вверх» может запутать массажиста

Представим клиента, лежащего на массажном столе.

Где теперь находится «верх», а где «низ»?

Ориентация тела относительно помещения изменилась, но анатомические ориентиры остались прежними.

Кисть остаётся более периферической частью верхней конечности относительно локтя и плеча. Стопа — относительно колена и бедра.

Именно поэтому профессиональная терминология необходима не ради сложности языка. Она позволяет точно передавать методический принцип.

Фраза «снизу вверх» может использоваться преподавателем как простая мнемоническая подсказка на начальном этапе обучения, но она не должна подменять понимание самого правила.

Второе правило: части тела — от центра к периферии

А теперь появляется правило, которое чаще всего и становится причиной путаницы.

Если речь идёт уже не о направлении отдельного рабочего приёма, а о последовательности обработки частей тела, используется другой принцип — от центра к периферии.

Рассмотрим один из наглядных примеров.

Сначала специалист работает со спиной. Затем переходит к ягодичной области. После неё — к бедру, далее к голени и затем к стопе.

Если посмотреть на последовательность этих областей относительно тела целиком, направление действительно идёт от более центральных участков к периферическим:

спина → ягодичная область → бедро → голень → стопа.

То есть от центра к периферии.

Именно это правило нельзя смешивать с направлением самих массажных приёмов.

Части тела и направление массажных приёмов — не одно и то же

Представим, что специалист дошёл в своей последовательности работы до голени.

В общей схеме обработки тела он двигался от центра к периферии: от туловища постепенно перешёл к более удалённым отделам нижней конечности.

Но теперь начинается непосредственная обработка самой голени.

И рабочие приёмы на ней выполняются уже в противоположном направлении — от области голеностопного сустава к коленному.

Никакого противоречия здесь нет.

Мы просто одновременно используем два разных уровня организации процедуры:

• первый уровень — в какой последовательности обрабатываются части тела;
• второй уровень — в каком направлении выполняются рабочие массажные приёмы внутри конкретной области.

Если эти понятия смешать, возникает кажущийся парадокс. Если разделить — система становится понятной.

Простой пример на верхней конечности

Тот же принцип легко увидеть на руке.

Допустим, специалист переходит от более центральной области к верхней конечности и последовательно работает с её отделами.

Но когда начинается непосредственная обработка предплечья, рабочее движение идёт от лучезапястного сустава к локтю.

То есть сама последовательность выбора областей и направление движения рук массажиста внутри выбранной области — разные характеристики процедуры.

Именно поэтому нельзя увидеть движение всей процедуры «от центра к периферии» и сделать вывод, что отдельные рабочие приёмы также должны выполняться в этом направлении.

Почему массажисты путают эти два правила?

Чаще всего проблема появляется тогда, когда человек запоминает отдельную формулу, но не понимает, к чему именно она относится.

Он слышит:

«От центра к периферии».

Запоминает эту фразу и начинает применять её к массажным движениям.

Или, наоборот, хорошо усваивает:

«От периферии к центру»

— и пытается распространить это правило вообще на всю последовательность проведения массажа.

В обоих случаях проблема одна и та же: правило вырвано из контекста.

Поэтому при обучении массажу недостаточно заставить студента запомнить направление стрелки. Он должен понимать, что именно эта стрелка обозначает.

Есть ли исключения из правила направления массажных приёмов?

Как и большинство методических принципов, правило направления массажных приёмов нельзя превращать в абсолютную механическую формулу.

Например, поглаживание может выполняться в различных направлениях и использоваться в том числе при возвращении руки массажиста в исходное положение.

Существуют специальные методики, в которых направление воздействия определяется другими задачами.

Но наличие исключений не отменяет самого базового правила.

И тем более оно не отменяет необходимости понимать разницу между направлением рабочего массажного приёма и последовательностью обработки частей тела.

Два фундаментальных правила классического массажа

Если максимально упростить всю систему, получатся две короткие формулы:

• по частям тела — от центра к периферии;
• по направлению основных рабочих приёмов на конечностях — от периферии к центру.

Вот почему два изображения со стрелками, направленными в противоположные стороны, не противоречат друг другу.

Они показывают разные правила.

Первое отвечает на вопрос: «В какой последовательности я перехожу от одной части тела к другой?»

Второе: «В каком направлении я выполняю рабочий массажный приём на этой области?»

Понимание этой разницы гораздо важнее механического заучивания терминов.

Профессиональное обучение массажу — это не набор движений, которые ученик должен просто повторить вслед за преподавателем. Специалист должен понимать структуру методики и уметь объяснить каждое своё действие.

Запомните главное: по частям тела — от центра к периферии; рабочие массажные приёмы на конечностях — от периферии к центру. Это два разных фундаментальных правила классического массажа, и путать их нельзя.